Beschreibung

Dieser Kurs ist speziell für Mamas nach der Rückbildungsphase ausgerichtet.
Eure Rückbildung ist abgeschlossen und ihr möchtet euch fit machen?
Dann ist der Kurs genau das Richtige für euch!
Die Babys/Kinder sind dabei, während Mama trainiert.
Wir richten den Fokus aber nicht nur auf die Bewegung sondern auch das Thema Ernährung ist Teil des Kurses.
Jede Stunde besteht aus einer Aerobic-Phase sowie einem anschließendem Kräftigungs-Workout. Die Fettverbrennung wird angeregt; Bauch, Beine und Po werden trainiert. Die gesamte Muskulatur wird aktiviert und der Rücken mobilisiert.
Dozentin: Simone Paries
Kursort: Steinhauser Straße 10, 42399 Wuppertal
Kurstermine: 04.03.-29.04.24, 8 Einheiten
Kosten: 79,00 €